Wechseljahre - Zeit des Wandels - BZ 10116

Inhalte
Informationen über die körperlichen Aspekte der Wechseljahre, Begriffserklärungen für die gängigsten Fachausdrücke, Wechseljahresbeschwerden, Alltagstipps für Wechseljahresbeschwerden, Hormonsubstitution – was derzeit pro und kontra diskutiert wird.

Die Wechseljahre als Entwicklungsphase der Frau, von der Rosenblüte zur Hagebutte, Älterwerden – Chancen, Herausforderungen, Ausblick. Meine Reise zur reifen Frau.

Ziel
Die Wechseljahre sind für Frauen oft eine stürmische und belastende Zeit. 

Symptome wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Herzrasen, Stimmungsschwankungen, Vergesslichkeit, oder Konzentrationsschwierigkeiten können irritieren, verunsichern und sich deshalb negativ auf die Arbeitsleistung der betroffenen Frau auswirken. Zudem sind Frauen in den Wechseljahren auch in einer „WECHSELzeit“. Sie fragen sich, wohin die berufliche und private Lebensreise hingehen soll, was sie noch erreichen wollen, sie nehmen eine Lebensbilanz vor und sie orientieren sich neu.

Die Wechseljahre gelten nicht länger als eine störende Zeit, der man hilflos ausgeliefert ist. Mehr und mehr wird erkannt, dass die Wechseljahre eine Zeit der Wandlung sind, eine Zeit des Wachstums. Und auch im Umgang mit Wechseljahresbeschwerden setzt man zunehmend auf Information, auf natürliche Mittel und eine ganzheitliche Sichtweise.

In diesem Seminar erhalten Frauen Information zu den körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren. Sie lernen Symptome und Beschwerden zu verstehen, finden für sich Lösungen und erhalten alltagstaugliche Tipps für den Umgang mit Beschwerden. Außerdem werden Sie Zeit finden ihre derzeitige Lebenssituation zu betrachten und Ziele zu definieren wohin die Reise in den kommenden Jahren gehen kann und soll. Nach diesem Seminar werden betroffene Frauen mit mehr Gelassenheit durch die Wechseljahre schreiten, dies wirkt sich positiv auf ihr berufliches und privates Leben aus




Zielgruppe
Weibliche Pflege- und Betreuungspersonen aller Sparten zwischen 40 und 55

Methoden
Vortrag, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Austausch im Plenum



Referentin
Sonja Schiff, Wechseljahreberaterin, DGKS, akadem. Gerontologin, Lebensberaterin

Hinweis
Nähere Informationen unter www.wechselrat.at

Ort
ÖGKV-Bundessekretariat
Wilhelminenstraße 91/IIe
1160 Wien

Datum
24. Juni 2010
9.00 bis 17.00 Uhr




Anmeldeschluss
9. Juni 2010

ONLINE-ANMELDUNG





TN-Zahl
mindestens 8 bis maximal 16




Kosten
180,- Euro für ÖGKV-Mitglieder
215,- Euro Vollpreis


Für FrühbucherInnen - bei Anmeldung bis 12. Mai 210
160,- Euro für ÖGKV-Mitglieder
195,- Euro Vollpreis                     

Preis inkl. Mittagessen, Jause und Pausengetränke

Information
Franziska Jank
ÖGKV Bundessekretariat
T:+43 1/ 478 27 10 - 15
bildung@oegkv.at