Work-Life-Balance - Atem schöpfen…sich mühelos bewegen
Unterstützung für den Berufsalltag in der Pflege
S 10 016

Ziel
Der Seminartag selbst bedeutet schon Erholung für Körper, Geist und Seele. Vor allem aber lernen die Teilnehmer, wie sich die kaum zu vermeidenden Fehlbelastungen mit der größtmöglichen Leichtigkeit bewältigen lassen. Dabei erhalten sie Anregungen für die „konstruktive Atempause“ während des Pflegealltags oder auch zum Ausgleich zuhause.

Zielgruppe
Interessierte MitarbeiterInnen

Inhalte
Unter dem Motto „bewegte Entspannung – entspannte Bewegung“ werden wir uns mit Elementen aus der Pilates Methode, Ideokinese und Trager Psychophysische Integration beschäftigen.

Das Be-greifen der inneren Architektur des Körpers, die Eigenwahrnehmung und das Erkennen von individuellen Bewegungsmustern stehen hierbei im Vordergrund. Mit der bewussten Verbindung von Atmung und Bewegung – im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung – kommen Körper und Geist in Einklang.

Durch angeleitete Bewegungsabläufe im Liegen und Sitzen, im Stehen und in der Fortbewegung versuchen wir, die Qualität ursprünglicher Beweglichkeit wiederzufinden. Bei diesem Prozess stehen zunehmende Wachheit und liebevolle Zuwendung zum eigenen Körper im Mittelpunkt.

Referentin
Maria-Consuelo Tanzer

Ort
Gasthof Langwies



Datum
8. Mai 2010
10.00 bis 17.00 Uhr (mit Pause!)

Anmeldeschluss 
23. April 2010




ONLINE-ANMELDUNG




TN Zahl
mindestens 12 bis maximal 15





Kosten
90,- Euro für ÖGKV-Mitglieder
110,- Euro Vollpreis

Preis inkl. Jause und Pausengetränke

Information
ÖGKV Landesverband Salzburg
bildung.sbg@oegkv.at