Entschleunigen - Grenzen setzen - gut für mich sorgen

BZ 11122

Der Atem ist ein zuverlässiger Verbündeter, wenn es darum geht, auch in herausfordernden Lebenssituationen gut für uns selbst zu sorgen. Durch Atem- und Bewegungsarbeit kommen unsere Gedanken zur Ruhe, der Körper wird spürbar belebt. Das schafft die ideale Voraussetzung für die  Reflexion unseres persönlichen Umgangs mit Grenzen und Ressourcen.

Atem- und Bewegungsarbeit

• läßt uns  unsere persönlichen Grenzen deutlich spüren (erst dann kann ich sie respektieren!)
• ermöglicht ein Entschleunigen und Loslassen von Gedanken und Situationen
• verfeinert unsere Selbstwahrnehmung

Bitte eine Decke oder Matte, bequeme Kleidung und Socken mitnehmen!

Methoden
Atem- und Bewegungsarbeit im Wechsel mit kurzen Impulsreferaten zur salutogenen Selbstreflexion, Wahrnehmungsübungen

Referentin
Christa Varkonyi

TeilnehmerInnenzahl
Mind. 8 bis max. 15 Personen

Termin
11. Mai 2011
Uhrzeit wird noch bekannt gegeben

Anmeldeschluss
26. April 2011

Ort
ÖGKV Bundessekretariat
Wilhelminenstraße 91/IIe
1160 Wien

ONLINE-ANMELDUNG

Kosten
FrühbucherInnenpreis bei Buchung bis 30. März 2011

150,- Euro für ÖGKV-Mitglieder
180,- Euro Vollpreis


Normalpreis
170,- Euro für ÖGKV-Mitglieder
200,- Euro Vollpreis

Information und Kontakt
Mag. Katrin Scharaditsch
Veranstaltungsadaministration
T:+43 1/ 478 27 10-14
katrin.scharaditsch@oegkv.at