Fortbildung: Gesundheitsförderung durch „Mentales Stressmanagement“
St 22111
Gesundheitsförderung und Prävention nehmen in der heutigen Gesellschaft und vor allem im Pflegeberuf einen immer wichtigeren Bestandteil ein. Besonders hilfreich in der Bewältigung von Stressoren ist es, flexibel in der Anwendung von Bewältigungsarten zu sein. Es gibt viele unterschiedliche mentale Techniken, um Stress zu vermeiden. Mentaltraining bedeutet, das gegenwärtige Denken zu kontrollieren und bewusst auf seine Gedanken zu achten. Es ist die Zusammenfassung vieler einzelner Methoden, damit Menschen bewusst und erfolgreich leben können.
„Lenke deine Gedanken, und du lenkst deine Gesundheit“
Themenschwerpunkte
- Grundlagen zum Mentaltraining
- Anwendungsfelder des mentalen Trainings
- Praktische Übungen und Techniken zum mentalen Stressmanagement
- Glücksforschung und Flow
Kursnummer
St 22111
ÖGKV PFP®: 16
Kategorie
- Steiermark
Datum
02.06.2022
Zeit
08:30–16:15 Uhr
Ort
- Akademie für Gesundheitsberufe, Österreichischer Gesundheits- und Krankenpflegeverband, LV Stmk.
- Göstinger Straße 24, 8020 Graz
Referentin
- Mag. Bettina Hirsch
DGKP
Dipl. Mentaltrainerin
ÖGKV Mitglieder
€ 166,00
Nicht Mitglieder
€ 185,00
Zielgruppe
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegepersonen, PflegefachassistentInnen, PflegeassistentInnen
Mitzubringen
Decke oder Turnmatte, kleiner Polster, bequeme Kleidung, ev. warme Socken
Anmeldung & Information
Akademie für Gesundheitsberufe,
Österreichischer Gesundheits- und Krankenpflegeverband LV Stmk.
Göstinger Straße 24, 8020 Graz
Tel.: 0316/57 71 51, Fax-DW 4
E-Mail: office.stmk@oegkv.at
Veranstalter
- ÖGKV Landesverband Steiermark
Akademie für Gesundheitsberufe
Göstinger Straße 24
8020 Graz
Tel.: 0316/577151 Fax-DW 4
Freie Plätze
ja